Diario de diligenskaja, 27 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2019
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2019:
1125 kcal Grasa: 51,20g | Prot: 59,78g | Carbh: 121,18g.   Desayuno: Nespresso Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Almuerzo: Суп Грибной. Cena: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Виктория Гуляш из Индейки, Рис с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Бородинский, Чай, Банан, Простоквашино Творог 2%, Яблоки, Простоквашино Ряженка 4%. más...
1801 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas y 1 minuto. más...

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