Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2023
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 37,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1614 kcal
|
Grasa: 62,15g | Prot: 123,38g | Carbh: 122,43g.
Desayuno: Chikalab Chika Biscuit Малина, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Alpro Hazelnut & Pecan, 4BAKERY Сироп без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Mf Nutrition Коллаген, Омега Омегамама. Almuerzo: KDV Конфеты Топ Шлеп, Омега Омегамама, Соленушка Кобра, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Винегрет, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. Cena: Соленушка Кобра, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера , Виктория Винегрет, Омега Омегамама, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Pasa Bocas / Otros: KDV Milky Ball, KDV Конфеты Топ Шлеп, Дикси Слива, Ашан Яблоко Ред Чиф. más...
|
|
721 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Correr - 10/kph - 37 minutos, Pilates - 15 minutos, Pesas - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 23 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|