Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2023
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1020 kcal
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Grasa: 37,25g | Prot: 39,76g | Carbh: 138,12g.
Desayuno: Eti Form Kepekli Bisküvi Domates Zeytin Kekik. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye, Tavuk Çorbası. Cena: Tarhana Çorbası, Mis Tam Yağlı Ayran, Karışık Yeşil Salata, Fırında Sebze, Fırında Köfte. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Erik, Çilek. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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