Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1940 kcal
|
Grasa: 79,29g | Prot: 110,48g | Carbh: 192,57g.
Desayuno: Клубника, Овсяная Каша, Whey Protein Isolate, Сгущенка Сгущеное Молоко, Селянський Кефир 1%, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Яйцо. Almuerzo: Коровай Бублик с Маком, Рафаэлло Конфеты, Капуста, Оливковое Масло, Куриные котлетки на пару, Куриное Филе, Спагетти. Cena: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Яблоко Зеленое, Спагетти, Куриное Филе, Сметана 15%, Чеснок, Оливковое Масло, Кофе, Snickers Snickers . más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|