Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2023
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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641 kcal
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Grasa: 19,80g | Prot: 68,57g | Carbh: 43,18g.
Desayuno: Fried Egg without Fat, Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread. Almuerzo: Minced Garlic, Sweet Red Peppers , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Onions , Tomatoes, Woolworths Fat Free Smooth Plain Cottage Cheese, Woolworths Chicken Mince, Lettuce. Cena: Woolworths Crisp & Crunchy Stir Fry, Woolworths Ostrich Steaks. Pasa Bocas / Otros: Freshpak Rooibos, Coffee with Semi-Skimmed Milk. más...
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2644 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Cocinar - 2 horas, Garmin - 0 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mom of a lil princess
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