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HeisenbergKNOCKS
Diario
06 jun. 23
Diario de HeisenbergKNOCKS, 06 jun. 23
Perfil de HeisenbergKNOCKS
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Und da sind sie wieder, die UHU. 😎
99,8 kg
Disminuído hasta ahora:
7,2 kg
.
Aún para ir:
9,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 junio 2023:
2505 kcal
Grasa: 85,33g | Prot: 135,49g | Carbh: 287,50g.
Desayuno:
Milbona Quark Magerstufe, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Nu3 Peanut Butter, Blaubeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken.
Cena:
Natsu Onigiri Räucherlachs-Wakame, Aldi Sushi.
Pasa Bocas / Otros:
Corny Dunkle Schoko , Harzer Harzer Käse, Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen.
más...
2369 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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🥳🥳🥳
06 jun. 23 por el miembro:
nöhöhöhö
👍🏻👏🏻🥳
06 jun. 23 por el miembro:
Dienstag81
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