Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2023
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2798 kcal
|
Grasa: 109,16g | Prot: 172,98g | Carbh: 292,74g.
Desayuno: ВкусВилл Мороженое Сливочное Йогуртовое Манго-Маракуйя, ВкусВилл Сорбет Малиновый, Velle Овсяная Каша с Курагой, Выборжец Томаты Черри Желтые , ВкусВилл Томаты Пинк Парадайз Узбекистан, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Лосось Атлантический Слабосоленый, Каждый День Разрыхлитель, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Almuerzo: Голубика, Малина, Клубника, Маракуйя, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, ВкусВилл Семена Чиа, Ultimate Nutrition Prostar Casein, Груша, Арбуз, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Кефир 1%. Cena: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чесночный, ВкусВилл Томаты Пинк Парадайз Узбекистан, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Полба, Семга. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alermo81
|