Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2017
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2508 kcal
|
Grasa: 138,82g | Prot: 145,96g | Carbh: 171,19g.
Desayuno: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Банан, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Перекресток Гречка Отварная. Almuerzo: Семга Запеченная, Ашан Драники Картофельные, Свеклы, Говяжьи Ребрышки, Гуляш из Говядины, Окрошка. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Жареная. Pasa Bocas / Otros: Матрикс Протеиновый Коктейль. más...
|
|
2834 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 21 horas y 45 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de scorpion2111
|