Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2023
|
102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1835 kcal
|
Grasa: 96,78g | Prot: 68,47g | Carbh: 174,57g.
Desayuno: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Чай с Сахаром, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины. Almuerzo: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Простоквашино Сметана 10%, Му-У Кефир 1%, ВкусВилл Сало Белорусское, Хлеб Черный, Зеленый Лук, ВкусВилл Суп Солянка Сборная. Cena: Колбаса Варено-Копченая, Сушки, Сладкий Красный Перец, Макароны с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Крекеры, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
2801 kcal
|
Ejercicio:
4100 шагов - 1 hora, виброплатформа - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|