Diario de Tielewop, 06 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2023
98,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 junio 2023:
1381 kcal Grasa: 47,90g | Prot: 115,75g | Carbh: 104,42g.   Desayuno: Gouda, Spiessbraten, Géramont Frisch-Genuss, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten. Cena: Ei, Rispentomaten, Zucchini, Champignons, Barilla Rote Linsen Nudeln, Rote Paprika, Zwiebeln, Parmesan (Gerieben), Aldi Bio Garnelen. más...
2699 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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