|
Wel verwacht. 1,5 week niet gewerkt, gesport of naar de tuin geweest door corona. Ook wat eten betreft anders dan anders. Schoonmoeder had ( heel lief hoor) een pan nasi gekookt, Marc wilde noodels ( we eten zelden pasta), gebakken aardappeltjes, meer gemak en simpel dan gezond. Gewoon weer oppakken en doorgaan. die 89 smaakt naar meer, of minder eigenlijk natuurlijk.
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
780 kcal
|
Grasa: 44,56g | Prot: 29,55g | Carbh: 57,31g.
Almuerzo: AH Gevulde Kippensoep Verspakket. Cena: Oliehoorn Fritessaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Maggi Jus Naturel, AH Gekookte Rode Bieten, Braadworst. Pasa Bocas / Otros: AH Aardbeien Vlaai. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
05 jun. 23 por el miembro: Dappere-Dodo
|
🎉🎉🎉saampies, morgen weer even naar de tuin. Vrijdag sportschool en weer werken. Dat moet een verschil maken voor volgende week.
05 jun. 23 por el miembro: smootylaatmaar
|
05 jun. 23 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Morgen sportschool (en nog wat dingen) woensdag huisarts en ziekenhuis, donderdag fysio en wat andere afspraken, vrijdag fysio.. Het is dat ik in de ziektewet zit, ik heb helemaal geen tijd over om te werken! 😂 (grapje hoor, ik vind het vreselijk.. maar het is wat het is)
05 jun. 23 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Druk druk druk zussie. Zet em op, maar denk om jezelf. Goed drinken met die malle temperaturen 🍉🍉🍉
05 jun. 23 por el miembro: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de smootylaatmaar
|