Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2023
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 71,49g | Prot: 161,48g | Carbh: 110,90g.
Desayuno: Healthworks Shelled Hemp Seeds, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Chiquita Banana, Onions , Oatmeal, Simple Truth Organic Firm Tofu, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) . Almuerzo: V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Oroweat Keto Bread, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SergeiPanasiuk
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