Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2023
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 54,19g | Prot: 56,23g | Carbh: 151,03g.
Almuerzo: Sayur Campuran, Bakwan, Tempe Bacem, Nasi Putih. Cena: Sari Roti Roti Isi Coklat, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Bango Kecap Manis, Uleg Sambal Pedas, Bakso Ayam. más...
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1645 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de @Otw 50 kg
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