Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2023
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1894 kcal
|
Grasa: 55,91g | Prot: 122,46g | Carbh: 229,33g.
Desayuno: Кофе, Promo Marka Молоко 2,5%, Премия Закуска Бутербродная с Грибами , Roshen Wafers Extra Crunch, Белая Мука, Яйцо, Ашан Творог 0,2%, Капуста. Cena: Шарлотка Вика, Богуславна Зефир, Чай, Millennium Very Peri Milk Chocolate Orange Almond Caramel, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Яблочное Пюре, Hollandia Йогурт Белый, Ашан Творог 0,2%, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Шампиньоны, Филе Индейки, Картофель. más...
|
|
1884 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, Planchado - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|