Diario de jonasemil2012, 15 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2015
118,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 33,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2015:
1409 kcal Grasa: 45,90g | Prot: 51,09g | Carbh: 198,57g.   Desayuno: Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Kaffee mit Milch und Zucker, Guacamole, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Almuerzo: Kania Tomatensuppe Toskana, Rote Zwiebeln, Ei, Eridanous Feta in Salzlake Gereift, Linessa Putenhackfleisch, Rote Paprika, K-Bio Langkorn Naturreis. Cena: Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Guacamole, Vollkornbrot, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch und Zucker, Rüblikuchen. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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