Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2023
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 55,16g | Prot: 86,48g | Carbh: 149,15g.
Desayuno: Красная Цена Зефир Ванильный, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком. Almuerzo: Do4a Lab Протеин, Картофель Тушеный с Курицей. Cena: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом, Красная Цена Зефир Ванильный. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. más...
|
|
1888 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elenachka174
|