Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2015
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116,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 47,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1935 kcal
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Grasa: 89,69g | Prot: 100,44g | Carbh: 181,28g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Aldi Gouda, Gekochtes Ei, Aldi Irische Butter, Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen. Almuerzo: Rios Gigant Vollmilch, Tomatenmark, Tomaten, Sölde Koch-Hinterschinken, Aldi Gouda, Pizzateig. Cena: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, 3K Protein Shake Beeren Mix, Aldi Blütenhonig Cremig, Alnatura Leinöl Nativ, Weizenkleie, Aldi Magerquark, Alnatura Haferkleie, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Pasa Bocas / Otros: Popcorn, Milch 1,5%, Instantkaffee, Karotten, Penny Markt Erdnuss Chocs. más...
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3131 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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