Diario de contramala, 05 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2023
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2023:
1240 kcal Grasa: 44,61g | Prot: 48,13g | Carbh: 169,42g.   Desayuno: Edamer, Schinken (Extra mager), Butter (Gesalzen), Brot, Kaffee mit Milch, Dattel, Getrocknete Aprikosen, Walnüsse, Getrocknete Pflaumen, Mandeln. Cena: La Molisana Pasta, Blumenkohlsuppe, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
2051 kcal Ejercicio: Golf (a Pie) - 2 horas, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
peso estable

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