Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2023
|
109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2709 kcal
|
Grasa: 73,72g | Prot: 283,41g | Carbh: 225,18g.
Desayuno: Лента Кальмар Копченый, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Гречка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Манты с Тыквой, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Сваля Творог 0,5%, Bombbar Топинг Клубничный. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Орехи Кешью, Зеленое Яблоко, Свежевыжатый Морковный Сок, Maxler Isolate, FITKIT Hazels, Щедрые Хлебцы Ржаные, Boombar Protein Cookie Coconut, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|