|
05.06.23
Рука п. - 25
Рука л. - 25
Грудь - 81
Талия - 62
Живот - 75
Ягодицы - 87
Бедро п. - 49
Бедро л.- 50
Икра п. - 32
Икра л. - 32
Вес - 51,6
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1433 kcal
|
Grasa: 51,33g | Prot: 111,71g | Carbh: 131,13g.
Desayuno: Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Овсянка. Almuerzo: Коровка из Кореновки Творог 5%, Natty's Арахисовая Паста Крем. Cena: Оливковое Масло, Ключевское Масло Сливочное, Кабачок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Pasa Bocas / Otros: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|