Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2015
|
99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 47,04g | Prot: 60,56g | Carbh: 233,53g.
Desayuno: Rogers Porridge Oats, Bananas. Cena: Pork Loin (Tenderloin), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, Farmer's Market Butter Tart, President's Choice Greek Yogurt 2%, Raisins (Seedless), Presidents Choice Extra Dark, Bananas, Gala Apples. más...
|
|
6143 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 2 horas y 58 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 6 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|