Diario de lenovegas, 05 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2023
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2023:
2778 kcal Grasa: 93,71g | Prot: 88,89g | Carbh: 404,09g.   Desayuno: Tempeh (Cooked) . Almuerzo: Kusuka Keripik Emping, Papaya, Oatside Chocolate Hazelnut Oat Milk, White Rice, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Potato, Sunpride Banana. Cena: Yoshinoya Beef Bowl (Large), White Rice, Tempeh (Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Mcvities Digestive, Prochiz Keju Slice, Mcvities Digestive, Guava Juice Drink. más...
3155 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Fitbit - 23 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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