Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2023
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1112 kcal
|
Grasa: 56,46g | Prot: 68,47g | Carbh: 81,66g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. Almuerzo: Куриные Котлеты в Духовке, Запеченный Картофель, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Семена Льна, Салат Овощной, Свежий Ряд Сыр Адыгейский Домашний, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Куриные Котлеты в Духовке, Куриные Котлеты в Духовке, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Тимоша Соломка Соленая, Лимон, Кофе, Красное Яблоко, Стейк из Капусты, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Банан. más...
|
|
2912 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 13 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Montañismo - 19 minutos, Cardio - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 49 minutos, Durmiendo - 7 horas y 9 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena29061988
|