Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2023
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 36,35g | Prot: 50,58g | Carbh: 205,04g.
Desayuno: Ritter Geléia de Blueberry (Mirtilo), Mamão, Pão Francês, Café com Açúcar. Almuerzo: Nestlé Chocolate Classic Duo, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Nescau Nescau com Leite, Divine Chocolate Zero 80% Cacau, Nutella Nutella, Pão Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Bergamota. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de criskumpel
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