Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2023
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134,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 37,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1941 kcal
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Grasa: 79,92g | Prot: 115,82g | Carbh: 190,56g.
Desayuno: Bolo de Banana, Café (Infusão), Zero-Cal Sucralose. Almuerzo: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Abobrinha Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Urbano Arroz Integral tipo 1, Carioca Feijão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), Polenghi Queijo Polenguinho Light, Vitarella Biscoito Cream Cracker Integral, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bolo de Banana. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de antonio.marcos.freire.jr
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