|
Пока держусь
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 55,81g | Prot: 142,76g | Carbh: 80,78g.
Desayuno: Творожная Запеканка, Вода, Кофе. Almuerzo: Помидоры, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Венигрет, Рыба на Пару, Кофе. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Bio Баланс Кефирный 0%. más...
|
|
1628 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora y 10 minutos, Cocinar - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ves2015
|