Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2023
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125,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 40,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 35,59g | Prot: 156,90g | Carbh: 211,33g.
Desayuno: Vollkornbrot, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Deluxe Frutti Di Mare, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Knoblauch, Rote Zwiebeln, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Steinbeißerfilet, Seeteufel, Thunfisch, Garnele. más...
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4973 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ehrgeiz95
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