Diario de HeisenbergKNOCKS, 04 jun. 23

Die UHU sind wieder in Aussicht 😁
100,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2023:
2454 kcal Grasa: 99,58g | Prot: 165,89g | Carbh: 214,38g.   Desayuno: Aldi Paprika, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Grüne Oliven, Kattus Harissa Scharfe Würzpaste, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Essiggurken, Grafschafter Eiweißbrot, REWE Beste Wahl Thunfisch-Filets im Eigenen Saft, Olivenöl, Ei (Ganz), Gelbe Paprika, Rote Paprika, Tomaten, Champignons. Cena: K-Classic Steinofen-Pizza Spinat. Pasa Bocas / Otros: Nu3 Performance Whey Vanilla Flavor, Corny Dunkle Schoko . más...
4401 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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