Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2023
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120,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2201 kcal
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Grasa: 61,89g | Prot: 139,28g | Carbh: 194,34g.
Almuerzo: Schwartau Extra Zero Schwarzkirsche, Schwartau Extra Zero Himbeere, Alpenhain Camembert Creme Schnittlauch, Güldenhof Hähnchen-Lyoner, Meininger Schinkenspeck Geräuchert, Alpenmark Räucherscheiben Gartenkräuter, Aldi Hähnchenfleischwurst, Güldenhof Geflügel-Aufschnitt mit Paprika, Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Aldi Hähnchenfleischwurst, Güldenhof Geflügel-Aufschnitt mit Paprika, Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Harry Rosenbrötchen. Cena: Secco, Knoblauch, Zwiebeln, Rote Paprika, Möhren, Landjunker Hänchenhackfleisch, DM Bio Tomatenstücke Natur, Gut & Günstig Sonnenmais, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot. Pasa Bocas / Otros: ESN Collagen Peptides Orange, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Milfina Milch 1,5% Fett. más...
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666 kcal
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Ejercicio:
egym Zirkel 2 runden - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pummeleinhorn80
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