|
Неконтролируемый день и нарушения ещё в одном - существенный откат назад. Даже бассейн, велосипед и танцы не в силах были изменить ситуацию.
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1974 kcal
|
Grasa: 108,31g | Prot: 107,53g | Carbh: 144,10g.
Desayuno: Дым Дымыч Колбаса Отличная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Беларусь Сыр Российский, Мака Булочки Отрубные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Борщ со Свининой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Белая Дача Рукола. Cena: Макароны по Флотски, Апельсин, Доброфлот Сельдь . Pasa Bocas / Otros: Fish House Килька Пряного Посола, Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Ganando 4,6 kg a la Semana
|