Diario de arekay99, 04 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2023
102,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2023:
2013 kcal Grasa: 68,79g | Prot: 131,24g | Carbh: 145,20g.   Desayuno: Jungle Oats, Reduced Fat Cappuccino. Onces: Black Cat Smooth Peanut Butter, Sasko Low GI Seeded Brown Bread, Woolworths Basil Pesto Pasta Salad with Mozzarella and Baby Tomatoes . Almuerzo: Chicken Breast, Woolworths Banana. Antes de la Cena: Woolworths Hummus, Woolworths English Cucumber, Naartjie. Cena: Woolworths Strawberries, Pick n Pay Greek Salad. Pasa Bocas / Otros: Bakers Provita, Jameson Whiskey . más...
2409 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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