Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2023
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4389 kcal
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Grasa: 152,95g | Prot: 195,66g | Carbh: 524,45g.
Almuerzo: Lorenz Salzstangen, Rote Kidney Bohnen, Kokosmilch, Kichererbsen, Jasmin Reis Gekocht, Gemüsemais, Bio Tofu Natur, Passierte Tomaten, Champignons, Olivenöl. Cena: Zwiebeln, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Myprotein Triple Nut Butter, Aldi Nord Bauernvesper, REWE Apfel, Food For Future Vegane Baconwürfel, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Ananas Getrocknet, Pea Protein Isolate, Hafer-Drink, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. Pasa Bocas / Otros: Aldi Himbeeren Tiefgefroren. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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