Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2023
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2243 kcal
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Grasa: 57,85g | Prot: 124,80g | Carbh: 285,54g.
Desayuno: Aldi Bio Roggenvollkornbrot, Andechser Natur Bio-Feta, Ei, Äpfel, Pekannüsse, Paranüsse, Aldi Haferflocken, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. Almuerzo: Champignons, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Kaufland Rapsöl, Alnatura Sojajoghurt Natur, Aldi Parmigiano Reggiano, Hähnchenbrustfilet, Aldi Bio Vollkorn Penne, Yorma's Laugenbreze. Cena: Flying Power Sugar Free, Milbona High Protein Grießpudding Zimt. más...
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3076 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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