Diario de Ryan311, 03 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2023
109,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2023:
1048 kcal Grasa: 53,93g | Prot: 104,39g | Carbh: 62,04g.   Almuerzo: Kraft Tex Mex Shredded Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Lean Ground Beef, Pure Protein Protein Bar, Booster Juice Fibre Booster, Sriracha Sauce, Piller's Spicy Turkey Bites. Pasa Bocas / Otros: Robert Irvine's Protein Bar Chocolate Peanut Butter. más...
3149 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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