|
Не утром и не натощак, но на нормальных весах. мои, походу, накрылись. ну вот, четыре кило позади, впереди ещё два.
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 53,28g | Prot: 70,67g | Carbh: 102,83g.
Desayuno: Мамина Дача Нектар Морковный с Мякотью, Яйцо Куриное, Картофель Молодой, Global Village Оливковое Масло. Almuerzo: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. más...
|
|
1794 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 27 minutos, Google Fit - 23 horas y 33 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|