Diario de RutinhaSP., 01 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2022
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2022:
1641 kcal Grasa: 66,54g | Prot: 92,16g | Carbh: 168,22g.   Desayuno: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Italac Leite Integral, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. Almuerzo: União Açúcar Refinado, Laranjas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Carioca Feijão Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), União Açúcar Refinado, Abacaxi. Cena: Maçãs Red Delicious, Sococo Flococo, União Açúcar Refinado, Italac Leite Integral, Ovo, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Quaker Aveia em Flocos Finos. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Integral, Yoki Milho para Pipoca, Bubbaloo Chiclete, Royal Gelatina Zero. más...

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