Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2023
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 34,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1348 kcal
|
Grasa: 55,20g | Prot: 92,13g | Carbh: 109,15g.
Desayuno: Bombbar Печенье Яблочный Штрудель, Alpro Hazelnut & Pecan, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вяленым Болгарским Перцем, Русский Хлеб Хлеб Бородинский на Закваске, Кофе (из Молотых Зерен), Mf Nutrition Коллаген, Омега Омегамама. Almuerzo: Омега Омегамама, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Cena: Ашан Яблоко Ред Чиф, Омега Омегамама, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера , Виктория Винегрет, Соленушка Аджика Острая, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Ашан Яблоко Ред Чиф. más...
|
|
920 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 58 minutos, Pilates - 16 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 38 minutos, Apple Health - 22 horas y 8 minutos. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|