Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2023
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1353 kcal
|
Grasa: 45,09g | Prot: 83,77g | Carbh: 151,98g.
Desayuno: Jump Bio Протеиновая Конфета EXTRA с Начинкой «Фисташковый Мусс», Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вяленым Болгарским Перцем, Alpro Hazelnut & Pecan, 4BAKERY Сироп без Сахара, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Кофе (из Молотых Зерен), Mf Nutrition Коллаген, Омега Омегамама. Almuerzo: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Омега Омегамама, Calve Кетчуп Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Cena: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Соленушка Аджика Острая, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Виктория Винегрет. Pasa Bocas / Otros: Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Инжирный Персик, Ашан Яблоко Ред Чиф. más...
|
|
848 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 22 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Correr - 10/kph - 47 minutos, Apple Health - 21 horas y 51 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|