Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2023
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 36,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1533 kcal
|
Grasa: 53,66g | Prot: 75,77g | Carbh: 182,29g.
Desayuno: Red Bull Red Bull Sugar Free, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Alpro Hazelnut & Pecan, 4BAKERY Сироп без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Омега Омегамама, Mf Nutrition Коллаген. Almuerzo: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Омега Омегамама, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Calve Кетчуп Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Cena: Омега Омегамама, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Calve Кетчуп Черри, Конти Карамель Молочная, Балтптицепром Крылышки «БАРБЕКЮ» Полуфабрикат Натуральный из Мяса Цыпл. Бройлера. Pasa Bocas / Otros: Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Ашан Яблоко Ред Чиф, Инжирный Персик, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, KDV Milky Ball, Конти Карамель Молочная. más...
|
|
788 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 32 minutos, Correr - 10/kph - 38 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 16 minutos, Yoga - 41 minutos, Apple Health - 21 horas y 52 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|