|
91/63/93/54
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 64,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1938 kcal
|
Grasa: 71,86g | Prot: 129,38g | Carbh: 182,89g.
Desayuno: Первым Делом Творог Обезжиренный, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Кокосовая Стружка, Банан, Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Диадар Отруби Пшеничные , Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Петелинка Колбаски для Гриля , Троекурово Тефтели Куриные, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Ашан Шампиньоны, Морковь, Лук, Увелка Перловка. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Хуторок Творог 5%, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|