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period starts
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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968 kcal
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Grasa: 59,81g | Prot: 76,60g | Carbh: 37,52g.
Desayuno: Crushed Garlic, Medium Fat Mozzarella Cheese, Onions, Mushrooms, Tomatoes, Egg. Almuerzo: Avocados, Mini Cucumbers, Mayonnaise, Mange Tout Peas, Sweet Red Peppers, Carrots, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) . Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mini Cucumbers, Mayonnaise, Mange Tout Peas, Sweet Red Peppers, Carrots, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Avocados. Pasa Bocas / Otros: Freshpak Rooibos, Woolworths Salami Sticks, Coffee with Semi-Skimmed Milk. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Yoga - 20 minutos, Garmin - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 20 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mom of a lil princess
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