Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2023
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 42,02g | Prot: 81,55g | Carbh: 84,86g.
Desayuno: Gut Ponholz Paprikalyoner, Harry Eiweißbrot, Wassermelone, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Gurkensalat, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Harry Eiweißbrot, Pommes Frites. Cena: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Harry Eiweißbrot, Käsebrötchen, Erdbeereis. más...
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2202 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Naddel248
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