|
Ура 🎉
Увидела 53!!! Не видела этих цифр уже 3-4 года 🥹
Моя конечная цель 50, но разбиваю её на маленькие цели: сначала было 55, потом 54, сегодня ставлю новую цель 53!!! Так мне легче двигаться к намеченой цели 🎯
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 54,33g | Prot: 74,19g | Carbh: 196,85g.
Desayuno: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Банан, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Белковый Омлет, Курица Гриль. Cena: Сырники. Pasa Bocas / Otros: Лавка Пекаря Макаронс, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|