Diario de marm0ora, 02 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2023
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 junio 2023:
1568 kcal Grasa: 52,23g | Prot: 160,09g | Carbh: 125,40g.   Desayuno: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread. Almuerzo: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Air fry chicken breast, Cabbage, Lemon Juice, Cucumber (with Peel), Bananas . Cena: Reese's Reese's Mini Pieces, Columbus Seasoned Turkey Burgers. Pasa Bocas / Otros: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Frozen Strawberries. más...
2287 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana



     
 

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