Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2023
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1727 kcal
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Grasa: 86,29g | Prot: 113,43g | Carbh: 130,43g.
Desayuno: Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Apfel, Sojasoße, Lachs Maki, Kaffee, Schafskäse. Almuerzo: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Erdbeeren, Radieschen, Knoblauch, Eisbergsalat, Meersalz, Kurkuma, Currypulver, Olivenöl, Kapuzinerkresse. Cena: Zitrone, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), Butter, Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Gebackene oder Gekochte Forelle, Aprikosen. Pasa Bocas / Otros: Aprikosen, Westland Old Amsterdam, Erdbeeren. más...
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2790 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Cross Training - 50 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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