Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2023
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1795 kcal
|
Grasa: 79,86g | Prot: 101,97g | Carbh: 154,77g.
Desayuno: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Два Капитана Форель Слабосоленая. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Ашан Шампиньоны, Картошка Тушеная, Лента Говядина, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Любимый Томатный Сок, Азбука Вкуса Окрошка на Кефире с Колбасой. Cena: Балтика Балтика 0 Пшеничное, Запеченные или Жареные Креветки. más...
|
|
2047 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Elíptica - 22 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|