Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2404 kcal
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Grasa: 129,62g | Prot: 89,39g | Carbh: 220,57g.
Desayuno: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, miree Paprika Chili, Milfina Butter , Ei, Güldenhof Putenfleisch Gegart in Rinderaspik, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Netto Laugenstange Mit Saaten. Almuerzo: Currysoße (Trocken, Entwässert), Bionade Holunder, Kochlöffel Currywurst , McDonald's Pommes Frites (Groß). Pasa Bocas / Otros: Reese's Peanut Butter Cups, Nestle Lion Snack Size White . más...
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2623 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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