|
Согнала значит субботний вечер прошлой недели! и для этого мне понадобилась НЕДЕЛЯ. ну на фиг, больше так не хочу !
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1384 kcal
|
Grasa: 59,26g | Prot: 125,83g | Carbh: 90,47g.
Desayuno: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Кофе, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Село Зеленое Молоко 3,2%, Смак Хлеб Олимпия, Яйцо. Almuerzo: Оливковое Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур с Овощами. Cena: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Салат Крабовый, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан, Яйцо, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|