Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2023
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 38,70g | Prot: 98,02g | Carbh: 118,40g.
Desayuno: Pão Francês, Café com Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Doce de Leite, Pudim de Leite Condensado, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Bolo de Banana e Aveia, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Black Skull Creatina, Black Skull Whey 100% HD. más...
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1879 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de laise_brito
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