Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2015
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 96,95g | Prot: 84,48g | Carbh: 196,04g.
Desayuno: Breakfast Coffee. Almuerzo: Dickmann's Schokokuss, Breakfast Coffee, Rührei, Golden Toast Vollkorn Toast, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Cena: Quarkbällchen, Espresso, Zucker, Garnelen, Salat mit Baguette. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Mandeln Blanchiert. más...
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2233 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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